POSITIVIDAD

MI NUEVA VIDA Habrá personas que saben los cambios que ha habido en mi vida, pero sé que hay mucha gente que no sabe de qué se trata. Es por ello que pongo en conocimiento vuestro que he sido mamá de dos preciosas criaturas, dos niños llamados Alejandro y Roberto. Mi vida, a partir del momento que me entero que estoy embarazada, cambia cien por cien. Sobre todo han sido cambios bonitos, pero también ha habido malos cambios, ya se sabe, siempre hay algún mal nacido que quiera hacerte la vida imposible y quiera acabar con tu felicidad. Doy las gracias por todo lo que me ha apoyado en este tiempo a mi marido, por estar siempre ahí, ya que mi embarazo no ha sido nada fácil, muy al contrario, ha sido bastante complicado.  <a href="http://www.blogginup.com"  title="El blog de positividadyenergia.blogspot.com.es en blogginup" ><img src="http://www.blogginup.com/logo2.png" alt="El blog de positividadyenergia.blogspot.com.es en blogginup&quo

LA GRATITUD La importancia de sentir agradecimiento por todo aquello que tenemos en nuestra vida es enorme. Dar gracias por aquellas pequeñas o grandes cosas que hay en nuestro día a día nos permite avanzar, con lo cual no nos quedaremos anclados en lo negativo. Dar gracias es sinónimo de valorar todo aquello que tenemos, es decir, permite que nuestra vida sea más positiva, y ya sabemos que la positividad atrae positividad. Incluso debemos ser agradecidos con todas aquellas personas que nos rodean, pues esto atraerá cosas positivas a nuestra vida. Y para que lo entendáis os voy a poner un ejemplo. Si tú ofreces algo a alguien y éste demuestra una actitud agradecida hacia tí, tendremos más ganas de ofrecerle aún más cosas. Si es al contrario y su actitud es desagradecida, nunca más le ofreceremos nada. Lo mismo sucede cuando Dios, el Universo o la vida nos ofrece algo, por muy pequeño que sea. Debemos ser agradecidos y valorar todo aquello que se nos ofrece, ya que de lo contra

COMO AFRONTAR LA VIDA EN PAREJA CUANDO HAY HIJOS Supongo que recordaréis aquel post que escribí sobre la vida en pareja. Hoy creo que me encuentro en disposición de hablar sobre la vida en pareja cuando se tienen hijos. Y es que como ya sabéis, en abril del pasado año, mi marido y yo fuimos padres de gemelos, dos hermosos niños que nos alegran la vida. Pero ciertamente cuando se tienen dos hijos a la vez es muy duro. Si nuestra vida cambia radicalmente cuando tenemos un hijo, cuando tenemos dos a la vez es una autentica locura. Necesitas tener una unión con tu pareja a prueba de bombas. En mi caso, el primer mes y medio fue tremendo, ya que uno de ellos tuvo cólicos de lactante y se pasaba toda la noche llorando, lo cual provocaba que se despertase su hermano. Así es que no dormíamos nada y la verdad es que se producían escenas en nosotros francamente cómicas, ya que llegábamos a soñar despiertos. Pero una vez que aquello pasó, todo fue algo más fácil. No obstante, mantener la in

COMO CONTROLAR EL ESTRES Vivimos en un mundo controlado por el estrés. Vamos a todas partes corriendo, siempre con prisa. Si estamos trabajando, nos sentimos estresados porque hay que terminar un informe antes de las tres, tenemos que atender a los clientes, quienes, con sus exigencias, consiguen ponernos aún más nerviosos. Si no tenemos trabajo, nos encontramos con los nervios lógicos de buscar trabajo. Llegamos a casa, nos encontramos con una pila de facturas que tenemos que pagar, con los niños, sus rabietas, no paran quietos, no quieren comer,... Los que sois padres sabéis a qué me refiero. Nos preguntamos ¿cómo podemos gestionar el estrés? De todos es sabido que el estrés nos puede provocar problemas físicos y de salud importantes. Los infartos han aumentado en estos tiempo, así como los problemas mentales y las depresiones. Yo quisiera daros unas pequeñas directrices, que por lo menos a mí, me han funcionado. En principio, es importante el descanso. Si no dormimos lo